Lucio Doncel

Escribo sobre powerlifting
halterofilia, entrenamiento de fuerza, 
atletas históricos y reflexiones propias.

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Levantamiento de piedras

Harrijasotzaile
El levantamiento de piedras siempre ha sido un deporte que ha llamad mucho mi atención. Aquí puedes varios artículos sobre ello.
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Personalidades de la Fuerza

Ilustres levantadores de la historia
Lee todos los artículos que he escrito sobre los levantadores más grandes y curiosos de la historia.
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Revista Nacional de Powerlifting

Ediciones 1988 hasta 1990
Descubre todos los números de la Revista Nacional de Powelifting que yo mismo hacía con Fermín Gijón y varias personas más.
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Últimas publlicaciones del blog

Estas son las últimas publicaciones que he escrito en mi blog. Encontrarás desde información sobre entrenamientos hasta artículos sobre leyendas del mundo del levantamiento de peso y otras cosas más.
27 julio, 2020
KARL SALIGER

El prodigio austriaco En junio de 1991 participé en Amstetten, en el Campeonato de Europa Junior, como entrenador del equipo español. Era la primera vez que iba a un Europeo para esa categoría de edad. Me acompañaban tres chicos que entrenaban conmigo en el “Gimnasio Muvia”, en el que estaba en la calle Algodonales: Manuel […]

19 julio, 2020
Rutina de potencia. Eduardo Hernández

La primera rutina de entrenamiento de powerlifting, sin más, sin reportaje o entrevista que la acompañase, que encontré en una revista española (escrita por un autor español), es esta “Rutina de potencia para preparación de campeonatos” que preparó Eduardo Hernández de Palma y que fue publicada en el número 21 de “Gente Sana”, en mayo […]

12 julio, 2020
Apolonio Rodrigáñez: Primer medallista internacional en Powerlifting

Apolonio Rodrigáñez fue el primer medallista internacional español en powerlifting. En el Campeonato de Europa de 1980, celebrado en Zúrich, se alzó con la medalla de plata en la categoría de 60 kilos. La revista “Gente Sana”, en la línea de promoción hacia el powerlifting que había iniciado unos números atrás, le dedicó un artículo […]

5 julio, 2020
LARS NOREN

¿Ignorante de su fuerza? Quizá coincidí con Lars Noren en el Campeonato del Mundo de 1986, en la Haya, pero seguro que no le vi levantar, ya que Eduardo Cruz y yo regresamos a España inmediatamente después de que terminó la categoría de 75 kilos. De hecho sé que Noren estuvo en La Haya, y […]

28 junio, 2020
José Rodríguez Bernal, "El Titi"

José Rodríguez Bernal, conocido en el mundo del powerlifting como “El Titi”, fue el primer levantador español que alcanzó la cifra de 300 kilos tanto en sentadilla como en peso muerto. En 1981 la revista “Gente Sana” le dedicó una de sus secciones “Un día con…”, en la que le contaba a Jerónimo Taltavull, entre […]

21 junio, 2020
ED COAN

Llega el relevo A la vez que la estrella de Mike Bridges iba perdiendo brillo, o que sus ganas de luchar por permanecer en la cima del powerlifting mundial se iban agotando, la de un joven natural de Chicago llamado Edward Coan empezaba a resplandecer de un modo que amenazaba con eclipsar a cualquier levantador […]

10 junio, 2020
FRED HATFIELD, Powerlifting para principiantes

Aprendiendo a entrenar “Tengo 66 años. Toda mi vida, desde que era muy niño hasta ahora, he sentido pasión por la fuerza y por cualquier actividad relacionada con ella; incluido el culturismo. En un momento determinado fui halterófilo, luego culturista y después “powerlifter”, y diría que fui bueno en las tres cosas, aunque por supuesto […]

29 mayo, 2020
Desarrollo de la fuerza en culturismo

Su corta andadura, solo quince números, fue probablemente lo que impidió que pudiésemos ver artículos específicos de entrenamiento de powerlifting en “Fuerza y Vigor”. Siguiendo un poco la línea que había llevado en “Las Pesas”, Clemente Hernández siguió aportando sus conocimientos y la información que tenía disponibles a los aficionados a los hierros del momento. […]

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    Lucio Doncel Recas logo footer
    Apasionado sobre el entrenamiento de la fuerza desde que era muy pequeño y eso me ha llevado a leer y experimentar todo tipo de entrenamiento, desde el powerlifting hasta la halterofilia o el levantamiento de piedras. Aquí, en mi web, voy documentando y escribiendo sobre todo ello.
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