Soy Lucio Doncel Recas, y después de más de 35 años sumergido en el mundo de los deportes de fuerza, hoy en día me dedico a entrenar por puro placer y a escribir sobre lo que más me apasiona: el powerlifting, la halterofilia y el culturismo. He pasado gran parte de mi vida entrenando a atletas que han llegado a ser campeones del mundo, pero ahora mi foco está en transmitir todo lo que he aprendido a través de libros.

Actualmente, ya no entreno a deportistas, sino que me centro en mi propio progreso y en seguir escribiendo sobre el mundo de los hierros. Mi objetivo es que mis publicaciones sirvan de guía para quienes buscan llevar su entrenamiento al siguiente nivel y conocer más a fondo la historia y la evolución del culturismo en España. A través de mis libros, quiero que descubras la importancia de un entrenamiento bien estructurado, adaptado a cada persona y, sobre todo, sostenible a largo plazo.

Si te interesa aprender sobre fuerza, culturismo y cómo mejorar tu propio entrenamiento, mis libros están ahí para ti, cargados de conocimiento basado en años de estudio y experiencia práctica. Ya no entreno a otros, pero estoy aquí para compartir lo que sé y seguir aprendiendo en el proceso.