Otro de los autores fundamentales para comprender la evolución del entrenamiento de powerlifting en España es Gustavo Garzo. Predicaba aquello de que si se trabajaba progresivamente con kilajes mayores, el tamaño muscular tenía que aumentar. Estaba muy bien documentado y se notaba en sus artículos. Una buena prueba de que conocía el powerlifting la tenemos […]
Clemente Hernández no solo fue uno de los escritores más prolíficos de “Las Pesas” (Mateo Peytibí también escribió muchos artículos), sino también uno de los más versátiles. Como es natural, escribía sobre culturismo, pero consideraba que éste era un deporte con diferentes aspectos y procuraba dar cobertura a todos. Promocionó el powerlifting tanto en Tarragona […]
La primera revista publicada con regularidad y dedicada al mundo de los hierros fue “Desarrollo y vigor”. Al menos de las que yo tengo controladas. Estaba dedicada a la halterofilia y a la gimnasia deportiva, que en 1961 compartían federación. Se editaba en Málaga y salió por primera vez en abril de ese año. En […]
He publicado dos libros sobre powerlifting, uno en 2002 y otro en 2010. Creo que son los primeros, y no sé si los únicos, publicados en nuestra lengua y dedicados íntegramente a este deporte. Pero hay más cosas, “en papel”, escritas sobre powerlifting. Me refiero a programas de entrenamiento y/o análisis técnicos, no a crónicas de competiciones o entrevistas a levantadores.
Repasar estos programas de entrenamiento, o estudios técnicos, en castellano/español es otra forma de conocer cómo ha ido evolucionando el powerlifting en nuestro país. Por ello voy a intentar recopilar todas esas rutinas o programas que puedan ser consideradas como tal y, por orden cronológico, las voy a reproducir aquí, en luciodoncel.com. Las acompañaré de algún apunte biográfico del autor, siempre que me resulte posible, y de algún comentario al respecto, como la impresión que tuve al leerla por primera vez o la huella que dejó en mí; pero sin ningún ánimo de juzgar el trabajo propuesto. Para eso ya estáis vosotros.
¡Bienvenidos a este viaje por otra cara de la historia del powerlifting español!
