Evolución del entrenamiento de Powerlifting en España

He publicado dos libros sobre powerlifting, uno en 2002 y otro en 2010. Creo que son los primeros, y no sé si los únicos, publicados en nuestra lengua y dedicados íntegramente a este deporte. Pero hay más cosas, “en papel”, escritas sobre powerlifting. Me refiero a programas de entrenamiento y/o análisis técnicos, no a crónicas de competiciones o entrevistas a levantadores.

Ver todas las entradas anteriores

Repasar estos programas de entrenamiento, o estudios técnicos, en castellano/español es otra forma de conocer cómo ha ido evolucionando el powerlifting en nuestro país. Por ello voy a intentar recopilar todas esas rutinas o programas que puedan ser consideradas como tal y, por orden cronológico, las voy a reproducir aquí, en luciodoncel.com. Las acompañaré de algún apunte biográfico del autor, siempre que me resulte posible, y de algún comentario al respecto, como la impresión que tuve al leerla por primera vez o la huella que dejó en mí; pero sin ningún ánimo de juzgar el trabajo propuesto. Para eso ya estáis vosotros.

¡Bienvenidos a este viaje por otra cara de la historia del powerlifting español!

levantamiento de peso muerto powerlifting
Ir arriba